二零一九年六月七日，nowandover成军十二周年，收录十二首全创作曲的第十张正规专辑《youare》同日问世。

因为出道时间早，即使担着长寿团的名号，年纪最大的队长和朴光海也不过正值而立，整体而言还是在偶像的年龄范围内。

于是从六月七号往前后推、总共一个月的宣传期间，江河使尽浑身解数，谈定了各式各样的通告，意图使他们用曝光率轰炸韩流圈，用他的话说就是「脸没有那些年轻弟弟帅没关係，看到烦就记起来了」……

公司上下听了实在汗顏，但还是挺有道理的。

地狱一般的满档行程，以为会很煎熬，其实眼一闭牙一咬也就过了，让引颈期盼的粉丝们多看看他们的样子也是好的，这样想想，身体上的劳累似乎也就不算什么了……邱育涵每天都这样催眠自己，嗯，不算什么……

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